TRENINGI ODBYWAJ¡ SIÊ NA NASZEJ PROFESJONALNEJ SALI TRENINGOWEJ

CENTRUM TRENINGOWE "LEE GYM", ¯ary, ul. Kaczy Rynek 9a (mata, worki treningowe, lustra, kettle, itd)

 

---

Treningi: dzieci, m³odzie¿  oraz doro¶li - ¯ary

centrum treningowe "Lee Gym" ul. Kaczy Rynek 9a

 

---

 Muaythai / K-1 dla pocz±tkuj±cych i ¶redniozaawansowani

poniedzia³ek, ¶roda, pi±tek godz. 17:30

Muaythai / K-1 ¶rednio oraz zaawansowanych - gr. zawodnicza

poniedzia³ek, ¶roda, pi±tek godz. 18:45

 

Muaythai dla Dzieci

poniedzia³ek, ¶roda, pi±tek godz. 16:30

 

Klub z licencj± Polskiego Zwi±zku Muaythai

g³ówny trener Khru Dawid Polok

Trener Kadry Polski Muaythai Dzieci i Kadetów PZMT

instruktorzy i asystenci

Maciej Zembik

info tel. 888-767-877

mail: Adres poczty elektronicznej jest chroniony przed robotami spamującymi. W przeglądarce musi być włączona obsługa JavaScript, żeby go zobaczyć.

 

 

 

 

---

Treningi : m³odzie¿ od 13go roku ¿ycia i doro¶li - Lubsko

 

---

 

Lubsko - Miejsce:

Szko³a Podstawowa nr 2

ul. Bohaterów 6, Lubsko

Termin:

poniedzia³ki, ¶rody godz. 19:00

 

Prowadz±cy:

Daniel Wiesner

---

Charakterystyka techniczna Muay Thai

 

---

 

Cechami wyró¿niaj±cymi boks tajski na tle innych popularnych stylów jest szerokie u¿ycie uderzeñ ³okciami i kolanami (w formule amatorskiej na ³okcie, kolana i korpus s± zak³adane ochraniacze, w walkach zawodowych s± one nieos³oniête). Tego rodzaju uderzenia niejednokrotnie skutkuj± szybkimi nokautami.

W boksie tajskim k³adzie siê równie¿ szczególny nacisk na u¿ywanie niskich kopniêæ okrê¿nych. Podstaw± stylu jest niskie kopniêcie na udo (z angielska zwane lowkick). Posiada ono du¿o wariantów - m.in. jako kopniêcie opadaj±ce z góry w dó³. Wykonywane jest z mocnym dokrêceniem cia³a, a nawet obrocie zawodnika po nietrafieniu celu. Powierzchni± kopi±c± jest w nim goleñ, rzadziej stopa.

Klincz

Boks tajski przywi±zuje du¿± wagê do klinczu, czyli walki w zwarciu. Jest to ³atwo rozpoznawalny element boksu tajskiego. Pozycja walki jest g³ównie frontalna, rêce trzyma siê szerzej ni¿ w bokserskiej gardzie, dziêki czemu trudniej z³apaæ w klincz. Dozwolone s± przechwyty kopniêæ, obalenia i podciêcia, natomiast zabronione rzuty, jakie siê stosuje w judo. S³abo¶ci± boksu tajskiego jest brak walki parterowej, duszeñ i d¼wigni.

Pocz±tkowo ciosy bokserskie by³y s³abo¶ci± muay thai, gdy¿ k³adziono wiêkszy nacisk na techniki no¿ne. Obecnie s± szeroko spotykane. Co wiêcej, mistrzowie muay thai niekiedy zostaj± mistrzami ¶wiata w boksie zawodowym.